34岁的杰拉德共代表英格兰队征战了6届世界大赛，出场114次，打入过21粒进球。
2000年的欧洲杯上，英格兰在温布利2-0战胜乌克兰的比赛是杰拉德的国家队首秀，当时英格兰的主教练是凯文-基冈。此后他也参加了04年的葡萄牙欧洲杯以及12年的乌克兰-波兰欧洲杯。
在世界杯赛事中，尽管由于伤病原因错过了02年世界杯，他仍然参加了三届大赛，分别是06年德国世界杯，10年的南非世界杯以及今年的巴西世界杯，其中，10年和14年杰拉德都是作为球队的队长。在世界杯的12场比赛中，他共打入了3球。
杰拉德以队长身份共为英格兰出场过38次，他也是出场次数第三多的队长，低于皮特-希尔顿(125次)和贝克汉姆(115次)。和他一同加入国家队百场俱乐部的球员还有博比-摩尔、阿什利-科尔、博比-查尔顿、兰帕德以及比利-赖特。