让我们坦诚一点—大多数人从未关心过他们路由器使用的是哪种Wi-Fi频段。我们只是希望在家里或办公室的任何地方都能享受到快速稳定的网络。但当你在卧室的视频通话断线，或在厨房下载速度变慢时，很可能是你的设备连接到了那个区域不适合的Wi-Fi频段。
那么你怎么知道是应该坚持使用2.4 GHz，切换到5 GHz，还是尝试新的6 GHz频段呢？这些数字对你的Wi-Fi速度和覆盖范围到底意味着什么？本文将为你详细解析Wi-Fi频段是什么，它们如何影响你的网络性能，以及像NetSpot这样的工具如何帮助你准确找出在你的空间里哪种频段最适合。
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什么是 Wi-Fi 频段？
主要 Wi-Fi 频段快速概述
我应该使用2.4 GHz、5 GHz还是6 GHz频道频段？
额外Wi-Fi频段
结语
Wi-Fi 频段 — 常见问题解答
什么是 Wi-Fi 频段？Wi-Fi通过特定的频段—也就是你的路由器用来发送无线信号的无线电波频率范围—来传输数据。你可以把这些频段想象为空气中的隐形通道，帮助你的互联网连接在路由器和设备之间传递。如果没有这些频段，无线网络根本就不可能实现。
但问题在于：你的路由器并不是唯一使用这些频段的设备。你邻居的路由器、智能家居设备，甚至微波炉都可能挤占这些频段，导致干扰、断线或网速变慢。麻烦的是，你无法仅通过路由器设置来知道哪些频段已经拥堵。
这就是像NetSpot等Wi-Fi分析仪大显身手的地方。你无需依赖路由器的自动设置（说实话，它们并不总是选择最佳选项）而是可以自己掌控局面。只需在笔记本电脑或手机上启动NetSpot，在房间内走一圈—它就会准确显示你在不同频段上的Wi-Fi表现。
你将看到：
每个房间中2.4 GHz、5 GHz和6 GHz信号的强度。
附近的网络在哪些地方造成干扰，导致你的网速变慢。
哪些信道已经过度拥挤，哪些信道还相对空闲。
通 过实时图表和易于阅读的热力图，NetSpot 清晰展示了您的 Wi-Fi 覆盖范围优势和需要改进的区域。一旦了解每个区域最适合的频段，您就可以基于实际数据（而不是凭猜测）调整路由器设置。
要更好地了解每个频段的区别—它们的速度、范围和局限性—请查看下面的快速总结。
主要 Wi-Fi 频段快速概述WiFi频道根据其频率在特定的WiFi频段下分组。下表提供了当今最常用频段的简要概述。
较低频率
较高频率
说明
2,400 MHz
2,500 MHz
2.4 GHz频段几乎被所有WiFi路由器支持。由于2.4 GHz频段广泛使用，很容易遇到信号干扰问题，这使得使用正确的频道变得尤为重要。此外，2.4 GHz频段提供给用户的可选择频道数量相对较少，大多数频道之间互相重叠（请参阅本文的下一章）
5,725 MHz
5,875 MHz
5 GHz频段于1999年引入，但直到2014年及IEEE 802.11无线局域网规范的802.11ac修订版发布后才真正普及。由于该频段被细分为比2.4 GHz频段更多的频道，信号干扰很少是个问题。真正可能成为问题的是5 GHz信号的传输距离不如2.4 GHz信号，特别是当有很多固体障碍物时。
5,925 MHz
7,125 MHz
6 GHz WiFi频段于2020年引入，旨在提供额外的带宽并减少2.4 GHz和5 GHz频段的拥堵。该频段由Wi-Fi 6E标准（802.11ax-2020）支持。由于其宽广的频道，6 GHz频段允许更快的数据传输速度和更高效的连接，非常适合于流媒体高清视频和在线游戏等应用。
我应该使用2.4 GHz、5 GHz还是6 GHz频道频段？如果你拥有一个相当现代的Wi-Fi路由器，很有可能它支持所有三个频段：2.4 GHz、5 GHz和6 GHz。
由于2.4 GHz频段早于5 GHz频段，而5 GHz频段又早于6 GHz频段，你可能会得出结论，6 GHz频段总是更好。实际上，所有三个频段都有各自的优缺点，你应该了解这些优缺点，以便知道使用哪个频段。
2.4 GHz: 这个频段提供更远的覆盖范围，但数据传输速度较慢。
5 GHz: 另一方面，5 GHz频段提供较小的覆盖范围，但数据传输速度更快。
6 GHz: 最后，6 GHz频段提供最小的覆盖范围，但数据传输速度是最快的。
总体来说，更高频率的信号穿透固体物体（如墙壁和树木）的能力较弱，这就是为什么5 GHz和6 GHz频段不适合在长距离范围内传播数据的原因。
好消息是，现代WiFi路由器可以同时使用2.4 GHz和5 GHz频段，给你同时利用两者优势的机会。这种路由器被称为“双频路由器”，它们的价格较高但非常值得。
甚至还有“三频”路由器，它们在2.4 GHz频段发送一个信号，同时在5 GHz频段发送两个信号。三频路由器的价格通常非常昂贵，但在高拥挤区域（如市中心）是不可或缺的。
如果你无法同时使用多个频段，我们建议你独立测试各个频段，并选择一个能让你达到更高数据传输速度和更低延迟的频段。
一些 WiFi 代支持仅支持 2.4 GHz 或 5 GHz 频段，而有些则同时支持两者，WiFi 6E 支持全部三个频段：
WiFi 代
IEEE 标准
采用年份
无线电频率
Wi‑Fi 7
802.11be
2024
2.4/5/6 GHz
Wi‑Fi 6E
802.11ax
2020
2.4/5/6 GHz
Wi‑Fi 6
802.11ax
2019
2.4/5 GHz
Wi‑Fi 5
802.11ac
2014
5 GHz
Wi‑Fi 4
802.11n
2008
2.4/5 GHz
(Wi-Fi 3)
802.11g
2003
2.4 GHz
(Wi-Fi 2)
802.11a
1999
5 GHz
(Wi-Fi 1)
802.11b
1999
2.4 GHz
(Wi-Fi 0)
802.11
1997
2.4 GHz
如果您不确定哪种乐队更适合您的情况，这里有一个快速对比，帮助您做出决定：
Wi-Fi 频段
范围（覆盖）
速度（数据速率）
干扰（拥挤度）
最佳用途
2.4 GHz
远 — 可覆盖大部分家庭
较慢
非常拥挤（邻居大多在用）
智能家居设备，家中偏远角落
5 GHz
中等 — 适合离路由器几间房的距离
较快
较少拥挤
视频流、游戏、Zoom 通话
6 GHz
近 — 最适合在同一房间内使用
超快
几乎没有干扰（目前如此）
游戏、VR、4K 流媒体、面向未来的设备
Wi-Fi 频段
2.4 GHz
范围（覆盖）
远 — 覆盖大部分家庭
速度（数据速率）
较慢
干扰（拥挤度）
非常拥挤（邻居使用的很多）
最佳用途
智能家居设备、家中的远角
Wi-Fi 频段
5 GHz
范围（覆盖）
中等 — 适合相隔几间房间
速度（数据速率）
较快
干扰（拥挤度）
较少拥挤
最佳用途
流媒体、游戏、视频通话
Wi-Fi 频段
6 GHz
范围（覆盖）
短 — 同一房间效果最佳
速度（数据速率）
超快
干扰（拥挤度）
几乎无干扰（目前）
最佳用途
游戏、VR、4K 流媒体、未来部署
额外Wi-Fi频段作为家庭用户，您目前不太可能遇到除2.4 GHz和5 GHz以外的其他WiFi频段，但这并不意味着它们不存在。
802.11af标准允许WiFi信号在VHF和UHF频段（54到790 MHz之间）的电视空白频谱中传输。
还有802.11ad标准，可在60 GHz频率下传输信号。使用此标准，可以实现多千兆速度的无线传输。
结语没有一个通用完美的 Wi-Fi 频段—只有最适合你特定情况的那个。如果你需要覆盖较远距离或穿越多堵墙，2.4 GHz 是你可靠的主力。如果你追求极快的连接速度和更少的视频通话中断，5 GHz，尤其是新推出的 6 GHz，是无可匹敌的选择，前提是你距离路由器足够近。
但最重要的一点是：不要只凭猜测—要测试。使用像 NetSpot 这样的 Wi-Fi 分析工具，可以快速查看在哪些地方哪个频段为你提供了最佳速度、最少干扰和最强信号。基于实际数据选择合适的 Wi-Fi 频段，是让你的网络连接在各处都快速稳定的最简单方式。
所以，我们推荐
NetSpot
Wi-Fi 站点调查、分析、故障排除 运行在 MacBook (macOS 11+) 或任何带有标准 802.11be/ax/ac/n/g/a/b 无线网络适配器的笔记本电脑 (Windows 7/8/10/11) 上。相关 802.11be 支持的详细信息请点击 这里。
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Wi-Fi 频段 — 常见问题解答
使用5 GHz频段有什么好处？
从802.11n标准开始，无线技术变得非常先进。如果你在过去几年内购买了路由器，很可能是一个802.11n或802.11ac的路由器。
这些规格提供的5GHz频段在较高频率上提供了大量的空闲空间—23个不重叠的20MHz信道—路由器会自动为您的连接选择最佳的无线信道。在有厚墙的空间中使用5GHz频段通常意味着很少有WiFi干扰。
我应该使用哪个频道带宽？
您可以选择两个频段：2.4 GHz 和 5GHz。新款路由器同时支持这两个频段，您可以根据需求选择适合的频段。2.4 GHz 频段传输距离较远，但数据传输速度较慢。5 GHz 频段的覆盖范围较小，但速度非常快，而且比 2.4 GHz 更能穿透障碍物。
6 GHz 优于 5 GHz 吗？
6 GHz WiFi频段相比5 GHz频段提供了一些优势，包括更大的带宽、支持更多的并发连接、以及更少的拥堵。
什么是6 GHz频段？
6 GHz 频段是无线频谱内的一个频率范围，延伸从 5.925 GHz 到 7.125 GHz。
有6 GHz路由器吗？
是的，已经有多款6 GHz 路由器，包括：
TP-Link Archer AX6000
TP-Link Archer AX50 WiFi 6 AX3000 智能 WiFi 路由器
Netgear Nighthawk AX8 RAX80
Netgear Nighthawk AX12 RAX120
哪些设备可以使用6 GHz WiFi？
目前，并非所有设备都能使用6 GHz WiFi频段，但其数量正在稳步增加。已经支持6 GHz WiFi的设备包括Google Pixel 7/7 Pro、Samsung Galaxy S21 Ultra 或 ASUS Zenfone 9。