一旦你更好地了解了猫咪特别粘人的原因，就该采取措施帮助它们感到更安全、更满足、更独立了。这些积极的策略可以改善它们的行为，并改善你和这只毛茸茸的小家伙之间的关系。
增加游戏时间和精神刺激
正如前面提到的，无聊是猫咪变得特别粘人的原因之一。增加玩耍时间并提供一些智力挑战会很有帮助。
确保你每天都有规律、专门的陪猫玩耍的时间。使用 互动玩具 比如羽毛棒或激光笔（一定要确保在激光训练结束时让它们“抓住”一个实体玩具），以消耗所有多余的能量并释放它们的狩猎本能。
益智喂食器是一种让猫咪费力获取零食或食物的喂食装置，对精神刺激非常有效。此外，还要考虑垂直空间。猫爬架或猫架子能为它们提供新的视角和探索空间，从而增强猫咪的自信心，减少它们因无聊而产生的粘人行为。
建立可预测的日常活动猫咪在规律的生活中茁壮成长。了解每天的安排能帮助它们感到安全，并减少压力和焦虑导致的粘人行为。
尽量保持喂食、玩耍甚至拥抱的时间一致。如果你在特定时间给予猫咪专注的关注，它们可能就不会那么频繁地要求你这样做。所以，如果可能的话，请严格遵守你离开和回来的时间安排，以避免分离焦虑。
创造安全空间每只猫咪都需要一个安静舒适的地方来躲避和感到安全，尤其是在你不在身边，或者你的猫咪因为缺乏安全感而特别粘人的时候。这个安全的空间可以是安静角落里的一张舒适的床，也可以是 有盖的猫洞，甚至是高架子。
把它放在人流稀少、远离噪音的地方。用舒适柔软的垫子，或许还可以放上它们最喜欢的玩具，让它们感觉更温馨。给它们一个舒适的藏身之所，可以让它们更自信，减少对你的依赖。
分离焦虑的逐步恢复如果你的猫咪因为分离焦虑而变得过于粘人，关键是要让它们逐渐习惯你不在身边。先让它们独处几分钟；然后，随着它们逐渐适应，再逐渐延长独处时间。
离开时，尽量低调，不要大张旗鼓地告别。出门前，给狗狗一个特别的、高价值的玩具，或者一个装满零食的益智喂食器，让它们对你的离开产生积极的联想。
当你回来的时候，也要保持平静的问候。这样，他们就会知道你的离开并不会引起恐慌，而且你总会回来的。
忽略寻求关注的粘人行为如果你的猫特别粘人，而且健康问题或严重焦虑都不在意，试着改变你的反应方式。它们太依赖你的原因是它们需要你的关注。
不要被它们的滑稽动作所迷惑。在它们安静下来之前，不要与它们眼神接触、说话或抚摸它们。等它们平静下来，或许静静地躺在附近时，再给予它们爱抚或玩耍的时间。
这种策略能让它们明白，保持冷静会得到奖励，而不是过于粘人。不过，不要因为猫咪过于粘人而惩罚它，因为这会让它们感到恐惧，更加焦虑。你只需要表扬或奖励你希望看到更多行为的猫咪。
使用镇静产品（咨询兽医）对于患有慢性焦虑或压力的猫咪，镇静产品或许能提供一些缓解。像费利威（Feliway）香薰机这样的产品会释放合成的猫咪信息素，帮助猫咪在环境中感到更安全。此外，还有一些镇静补充剂，通常含有L-茶氨酸或牛奶蛋白衍生物等成分，可以帮助缓解焦虑。
但在尝试任何这些产品之前，最好先咨询您的兽医。兽医可以建议这些产品是否适合您的猫咪，推荐具体的产品，并确保它们不会与其他健康状况或药物发生冲突。这些只是您更广泛计划的一部分，而不是解决猫咪过度粘人问题的唯一方法。
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